スルスル酵素の成分「マルトデキストリン」の効果が実はすごかった!

スルスル酵素に含まれているマルトデキストリンという成分。
あまり聞きなれない名前ですよねー。

でも、実はこのマルトデキストリンという成分は筋トレなどのトレーニングをしている方にとってはお馴染みの成分だったんです!
筋トレに関係する成分なので、ダイエット効果を求めてスルスル酵素を飲み始めた方にも興味深い成分ですよね。

ということで、マルトデキストリンの実はすごい効果について紹介していきたいと思います~♪
ダイエットやトレーニング中の方、スルスル酵素を飲んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

マルトデキストリンとは?

デキストリンはでんぷんをもとにした糖質の1種で、複数のブドウ糖が結合したものなので、ブドウ糖や砂糖、果糖、でんぷんなどの糖質の1種です。
ブドウ糖はグルコースとも呼ばれていますが、マルトデキストリンはこのグルコースが結合したものであって、その結合レベルにより粉飴やデキストリンなどと名称が変わるそうです。

なんかこのあたりの名前はいろんな食品の成分をチェックするとでてきますよね。

「人間の脳にはブドウ糖が必要」とよく言われていますが、これは勉強やスポーツで糖質が不足すると集中力が下がったり身体がだるくなるから。
私たちは当たり前のように朝食時にパンやごはんで糖質を摂取しますが、マルトデキストリンとどう違うかというと“胃に負担をかけるかどうか”という点が大きな違いがあるそうですよ。

マルトデキストリンは「吸収の早い糖質」などとも呼ばれ、多くのスポーツ系サプリメントやドリンクにも配合されているんですね♪

 

難消化デキストリンの効果・効能5つ

今回、マルトデキストリンについて紹介する予定でしたが、調べても出てこなかったため、一応マルトデキストリンに似た難消化デキストリンの効果・効能について紹介していきたいと思います。。。(涙)

難消化デキストリンの効果・効能① 糖や脂肪の吸収を穏やかにする

難消化デキストリンの効果・効能① 糖や脂肪の吸収を穏やかにする

難消化デキストリンの水溶性食物繊維には、食べたものを包み込んで腸内をゆっくりと進んでいく特徴があります。
この働きによって、糖や脂肪の吸収スピードを穏やかにすることができるんです♪

同じカロリーの食事をとったとしても吸収スピードが穏やかになれば血糖値もゆっくりと上昇するので、インスリンの量が抑えられて太りにくくなると言われているんですよ♪

 

難消化デキストリンの効果・効能②内臓脂肪を減らして健康・ダイエットをサポートする

難消化デキストリンの効果・効能② 内臓脂肪を減らして健康・ダイエットをサポートする

先ほど紹介したように、難消化デキストリンには糖や脂肪の吸収を穏やかにする働きがあるため、身体に脂肪が蓄積されにくくなり、結果的に内臓脂肪の増加予防にも役立っているんです!

もちろん、運動によるダイエットやトレーニングをしている場合、その効果をアップさせてくれるので、さらに内臓脂肪が減りやすくなるそうです。

 

難消化デキストリンの効果・効能③腸内環境を整えて便秘を解消する

難消化デキストリンの効果・効能③ 腸内環境を整えて便秘を解消する

水溶性食物繊維は腸内で便に水分を与え、便をツルンと排泄しやすくなる効果が!
また、善玉菌と悪玉菌のバランスを整える効果も期待できるので、2つの相乗効果によって整腸作用まで期待できるんですよ♪

腸内環境が整えば便の回数が増えたり、便の状態が良くなったりと良いことずくしなんです♪

 

難消化デキストリンの効果・効能④満腹感を高めて小腹サポート

難消化デキストリンの効果・効能④ 満腹感を高めて小腹サポート

水溶性食物繊維は、胃の中で水分を吸って食べたものを大きくするという特徴があります。
食べたものが大きくなれば胃に溜まる時間も長くなるので、満腹感がキープされて間食や食べすぎを防ぎやすくなるんです!!

ダイエットやトレーニングで食事制限しているという人は、難消化デキストリンの働きが大活躍してくれそうですね♪

 

難消化デキストリンの効果・効能⑤ミネラルの吸収を促進する

難消化デキストリンの効果・効能⑤ ミネラルの吸収を促進する

ミネラルは脂肪燃焼を促進したり、脂肪の吸収抑制、代謝の促進作用で痩せやすい身体づくりをサポートしたり、疲労回復などあらゆる働きが!
食事制限などで不足しがちな栄養素なので、不足しがちなミネラルの吸収を促進してくれるというのは嬉しいポイントですよね♪

また、ミネラルはダイエットや健康面だけでなく、美容面でも効果を発揮する栄養素なので女性にとっても見逃せない効果になりますよ~!

 

さいごに

今回は、残念ながらマルトデキストリンの効果について調べてもわからなかったので、似たような難消化デキストリンの効果・効能について紹介してきました。

ちなみに、スルスル酵素に含まれているのはマルトデキストリンとデキストリンになります。
デキストリンは糖質を含んでエネルギー代謝の妨げになってしまうので、難消化デキストリンほど便秘対策やダイエットサポートに適しているわけではないようです。

でも、トレーニングや運動サポートにはぴったりなので、身体を動かしながらダイエットしているという方はスルスル酵素を活用してマルトデキストリンやデキストリンの効果を期待してみるのもおすすめですよ~♪

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CHISATO

CHISATOこのブログを書いてる人

オムライス大好きな27歳です。

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