いつ飲むの?スルスル酵素の効果的な飲み方を紹介!

いつ飲むの?スルスルこうその効果的な飲み方を紹介!

スルスル酵素に限らず、サプリメントは飲み方によって効果が変わってくると言っても過言ではありません!!
薬ではなくてサプリなので、飲み方の決まりはないんですが、効率よく栄養を補給するためには飲み方も重要なんです!

そこでスルスル酵素の効果的な飲み方について紹介していきたいと思います!

スルスル酵素を飲んでるけどいまいち効果が実感できない…なんて人は、紹介する飲み方を見直してみてくださいね~♪

 

いつ飲むの?食前?食後?飲み方について調べてみた

スルスル酵素は薬じゃなくてサプリなので、商品にも詳しい飲み方については書かれてないんです。
なので、いざスルスル酵素が届いても「いつ飲んだら良いの?」と疑問に思う方も多いですよね。

そんな疑問を解決すべく、具体的な効果的な飲み方について調べた情報を、口コミなどの情報と共に紹介していきたいと思います。

 

その1.
飲むタイミングは?

スルスル酵素は食前に飲むのがおすすめ!
食事の30分前に飲むことで酵素が身体の中にしっかりと吸収されていき、食事のときに効果を発揮してくれるんだとか♪

ちなみに、公式サイトでも「酵素は消化に必要なため、食前にお飲みいただくことをおすすめいたします」と紹介されていたので、食前に飲んで効果を期待するのが良さそうですね♪

食前でダメなら食後に変えてみる!

でも、中には「スルスル酵素はカプセルだから粒や錠剤タイプよりも早く溶け出すから、食後に飲んだ方が食べ物と一緒に吸収されて高い効果が狙える!」という口コミも見つけたので、食前に飲んでみて効果が期待できなければ食後に切り替えるというのが◎

薬じゃないので、自分の身体のリズムに合わせて飲むタイミングを工夫するといいと思いますよ~!
やっぱり個人差がありますからね。

 

その2.
お水?お茶?何で飲むのが効果的?

公式サイトでは「食品ですので、お茶やジュースと一緒にお飲みいただいても問題ございません」と紹介されていますが、基本的にサプリメントは常温のお水で飲むのがおすすめ◎
というのも、常温のお水で飲むと適度に胃を刺激して活発に動かしてくれるんです♪

カフェインやカテキンなどは刺激になったとしても、栄養素の吸収を阻害してしまうケースもあるので、コーヒーやお茶でサプリメントを飲むのは控えた方が良いですよ。
公式サイトでも“問題ございません”と差支えない程度に紹介されているので、より高い効果を狙うのであれば無難に常温のお水で飲むのが個人的におすすめですよ!

 

その3.
1回でどれだけ飲むの?

公式サイトでは「1日2~12粒を推奨しております」って紹介されているんですが、これ適当過ぎ!

そこで口コミを調べててみると、1日に4~6粒・毎食ごとに2粒飲む人が多いということがわかりました。
まぁスルスル酵素1袋に62粒入りで約1ヶ月分なので、普通に考えると1日当たり2粒ですよね。

でも、中には1日4粒で効果を実感できたとかいう口コミがあったので、やっぱり個人差があるみたいですね。
ちなみに私は朝出かける前に2粒飲んだりしてるので適当です(笑)

サプリメントは飲む量が少なすぎたら効果が実感できなるし、かと言って多く飲んでも一定以上の効果を期待することはできず、飲みすぎたらなんか無駄感がありますし。。。
然個人差があるので、口コミの量を目安にして少しずつ飲む量を調節することで自分の適量を見つけられるでしょう♪

 

その4.
お酒を飲んだ日はお休み前に飲むのもおすすめ?

お酒を飲みすぎてしまったときには、お休み前にスルスル酵素を1~2粒飲むのもいいらしいですよ!

飲みすぎたときは、身体の中のアルコールを分解するためにいつも以上の消化酵素が必要になるらしいです。
なので、飲んだ後にスルスル酵素で酵素を補っておけばアルコールの分解がスムーズになって、二日酔い防止にも効果を発揮してくれるんです♪

 

さいごに

今回はスルスル酵素の効果的な飲み方について紹介してきました。
サプリメントってその種類によって飲み方のポイントがあったり、ややこしいですけど、サプリメントがの働きとか理解しとけば効果的な飲み方もわかりますよ。(って調べたら書いてありました(笑))

スルスル酵素は酵素の働きをサポートするのが目的なので、飲むタイミングを工夫するというのが大きなポイントになりそうですね♪
食前がやっぱりいいのかな?私は朝外出する前に2粒ですが(笑)

もちろん個人差があるので、すでに飲んでいる人の口コミはとっても参考になるので、今回紹介した方法でも効果を実感できなければ口コミを参考にしてみるのもおすすめですよ~。
自分にあった飲み方をみつけてみてくださいね~♪

スルスル酵素
スルスル酵素
内容量と目安 62粒 / 約1ヵ月分
価格 初回 990円(税抜・無料) 2回目~ 30%OFFの3,300円(税抜・無料)
定期購入 3回の受取が条件。定期購入の3回の受取りでの合計金額は7,590円(税抜)です。それ以降は解約いつでもできますよ~

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CHISATO

CHISATOこのブログを書いてる人

オムライス大好きな27歳です。

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